1、食神大运
食神也是抑制官杀的力量，但食神相对柔和，食神若为喜用，逢食神运也是吉运，则此运中个性温和，不爱与人争长论短，与人为善，心胸开朗舒畅，具有同情心与施舍心。食神为忌，再逢食神运，空想多，懒散，缺乏上进心，贪图享乐。命书也有食多为伤一说，也就是食神太多，也会转变为伤官的特性。
2、伤官大运
对于女命来说，伤官是克官的五行，正官则为女命老公，因此，女命逢伤官运，无论伤官是凶是吉，都会对情感婚姻构成不利因素，除非伤官为好运，又没有克到官星，对婚姻情感的影响就很小，伤官若是凶运时，无化解，则不利婚姻情感重。

女命走食神大运时，易有怀孕生子的征兆；
此外，食神也多与名声、学习、求知、文艺、运动、旅游、社会服务等事有关。食神运往往有得到财禄的机会，能够坐享其成。但另一方面，行食神运时，也容易有不知节俭，肆意挥霍的征兆。如果是女命命主的话，尤其需要警惕食神运带来的烂桃花，不要深陷其中。