所谓的食神大运是指命主在某一段时间之内，其自身的各种运势会受到食神大运的影响，即有好的一面也有不好的一面。
食神运是对人运道的一种说法，以日干为主，见日干生化者为食伤，阳见阳或阴见阴为食神，即甲见丙、乙见丁、丙见戊、丁见己、戊见庚、己见辛、庚见壬、辛见癸、壬见甲、癸见乙。

1、食神格身体弱的人如果遇到财星很多，这不是好事情，这样的人喜逢比劫岁运为好。食神可能会控制正官，能够让正官产生有利的影响，如果遇到偏官大运，表示大吉之相。食神命局最怕刑、冲、克与空亡与偏印，遇到这些克星的时候，一定要注意饮食方面的疾病，如果严重的话可能会有生命危险。
2、食神命局中没有财星的人，很容易遇到灾厄，如果有财星，在生活中能够逢凶化吉。食神格走到食神旺运的时候表示发达。
3、男人命局如果走食神大运应该注意妻子会经常生病。如果食神健旺，财运会受到一些影响。如果食神健旺，日主衰弱，有早产之忧。如果食神临旺地且为喜用神，这样的男人一般会很有福气。食神临衰地，这样的人命中会缺少福分。