习俗角度分析——可以过生日
从传统习俗上来看，在正月初三这一天并没有不可以过生日的说法，所以在正月初三这一天是可以过生日的。
现实角度分析——可以过生日
正月初三这一天还是属于春节放假的时间段，在这个时候过生日不论是家人还是朋友也都是会有时间一起庆祝的。所以在正月初三是可以过生日的。
总结：不论是从现实角度还是从习俗角度上来看，在2022年的正月初三这一天都是可以过生日的。

不建议，在2022年正月初三这一天是不建议请宾客吃饭的。
原因一：黄历日子不好
在2022年正月初三这一天是属于今日百事忌，大事勿用，所以在这一天是不建议请客吃饭的。建议可以选择其他的时间
原因二：风俗习俗不好
因为正月初三这一天是有不出门不拜年的习俗，正月初三这一天也是被称之为“赤狗日”。赤字有赤贫的意思，所以中国民间也不在这天宴客，会冲犯赤狗，带来贫穷。所以不建议请客吃饭。
总结：不论是黄历日子还是习俗，在2022年正月初三这一天都是不建议请客吃饭的。