从传统的习俗上来看，立冬出门并没有什么特殊的禁忌和说法的。在立冬节气当天是完全的可以出门的。
不过在立冬节气出门好不好，也是需要看当天的黄历所宜的。
如2021年的立冬当天是不是可以出门分析如下：
2021年立冬当天的日子分析如下：
2021年11月7日 天蝎座；二零二一年十月初三 星期日
今日老黄历所宜：出行 提车 签合同 搬家 入宅 交易 提亲 求婚 订婚 祭祀 盖屋 开凿池塘 买田地 开仓库 出货财 安门 筑堤防 建基 出财放债 理发 酝酿 行船 学技艺
因为当天黄历所宜中有出行的选项，因此是可以出门的。

立冬的民间禁忌：不可以活动剧烈
虽然说在立冬时间是可以运动健身的，但是大家需要注意的就是，一定不可以活动剧烈的，这个主要的是因为，剧烈的运动过后心跳容易加速，血压升高，这个季节里特别容易发生危险。
立冬的民间禁忌：不可以洗澡过长
在立冬过后洗澡的时间也是不可以过长的，这个主要的是因为，冬天阴气比较重，立冬后洗浴过长会削减人的阳气，并且冬季空气干燥寒冷，许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，所以不宜长时间泡在水里。