每到本命年时，北方各地，大人小孩都要买红腰带系上，俗称“扎红”，小孩还要穿红袜子、红裤衩（俗称“本命年老三样”），认为这样才能趋吉避凶、消灾免祸。
这种习俗一直流传到今，即便是在很多传统民俗已经少有人知的情况下，这一习俗却仍然经久不衰。特别是每年快要过春节的时候，即将面临自己本命年的人们，都会引起重视。这也就是现在市场上被称为“吉祥带”、“吉祥结”的红黄绸带热销的原因之一，本命年的人们将之系在腰间、手腕上，认为这样便可消解灾祸、化凶为吉。

《易经》认为的自刑的人会在本命年里面遭遇厄运，也就是说亥亥（猪与猪）、辰辰（龙与龙）、酉酉（鸡与鸡）、午午（马与马）这四个属相就是传说中的自刑，自刑者据说本命年会遇厄运，诸事不顺，各种倒霉，而且还遭遇各种复杂的情况。这类的人还会有传说中的犯小人的状况发生。而其他人，则是运势情况正常的。中国民间有一句人人皆知的俗话，“本命年犯太岁，太岁当头坐，无喜必有祸”所以人们总觉得到了和自己生肖一样的年份，自己的运气一定会不好。其实这往往是一种以偏概全的误解。实际上是在自己属性的年头，从立春开始，你的本命年才算是开始了，但是不是到了本命年就有霉运跟随。不过有一点是肯定的，在你的本命年，你的运势通常会出现两个极端：就是有明显的变好趋势或者是明显的变差趋势。
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