三伏天坐月子应该注意什么？三伏天的气候特点

众所周知，在三伏天的时候天气是非常炎热的，所以人们遇到三伏天一般都会待在家里吹空调，吃一些消暑的食物来度过这炎热的三伏天，但是如果刚好在三伏天生完孩子，那就是需要在三伏天坐月子，这无疑是比较折磨人的，因为坐月子的时候有很多讲究，再加上天气炎热就会有更多注意事项了，那么三伏天坐月子应该注意什么？三伏天的气候特点是什么？一起来天天运势网看看。

三伏天坐月子应该注意什么？

1.注意室内的温度
三伏天坐月子，要避免产妇出现中暑的现象，因此室温保持在26℃~28℃是最好的，产后产妇新陈代谢较快，大量出汗时也别捂得太厚，因为房间不通风，是很容易中暑的。因此正确的做法是，适当痛风，或者当室内温度过高时，可以使用空调，但要避免对着产妇直吹。
2.保持好个人卫生
产妇三伏天坐月子里必需保持好个人卫生，由于天气炎热会出许多汗水。所以个人卫生很重要，月子期间应该照常洗脸刷牙保持好个人卫生，产妇衣服要勤更换、还需要根据自身情况进行洗澡，刀口未愈合时洗澡应该擦浴，不要盆浴以免触及到伤口。
3.注意饮食
饮食上产妇也要有所节制，不要过饥过饱，也不要挑食，注意饮食均衡，另外，辛辣刺激生冷的食物千万不能碰。更不要在坐月子期间盲目节食减肥。
4.不要进行过多活动
月子期间不要进行过多活动，也不要久站、久坐，不可过度疲劳，要保持身体的放松。进食要恰到好处，相对有节制，不要过饱过饥。每天保持愉悦心情，不怒不燥，用简单的头脑过简单的生活。

三伏天的气候特点

三伏天的气候特点：气温高、气压低、湿度大、风速小；
三伏天，也是民间百姓说的“苦夏”。为了平安度过“苦夏”，提醒大家：注意补充水分，充分饮用凉开水，同时补充绿豆汤、酸梅汤或含电解质的饮料，必要时准备一些常用的防暑降温药品；尽量避免在强烈阳光下特别是午后高温时段进行户外工作，如必须进行户外工作或活动时，要采取防晒措施。