谷雨不能吃什么食物,谷雨节气吃什么好?

谷雨不能吃什么食物，要根据每个人的体质而定，而且也受到这个时节天气的影响，比如体质偏寒的人不适合吃的食物和体质偏热的人不适合吃的食物就不大一样，当让也有一些食物是他们都适合在这个谷雨节气吃的。

谷雨不能吃什么食物

谷雨时节，由于是春末夏初，所以此时的饮食还是要多加注意的。比如体质偏寒的人不宜吃芹菜、生黄瓜、柿子、柿饼、西瓜、螃蟹、田螺、海带等生冷、性凉的食物；体质偏热、内火旺盛的人不宜吃胡椒、肉桂、辣椒、花椒、生姜、葱白、白酒等温热助火之物。

谷雨节气吃什么好

由于谷雨节气之后，随着雨水的增多，空气中的湿度也在逐渐加大，此时天气也比较炎热，因此此时就需要防“湿邪”侵袭伤身。如果发现自身的湿气已经比较重了，那么在日常饮食中，可增加一些利水祛湿的食物，比如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等食物都具有去湿气的。