惊蛰节气的注意事项,2022惊蛰宜出门吗

“春雷惊百虫”这句民谚说的就是惊蛰，意思是惊蛰时节，春雷始鸣，所以说惊蛰节气一般都会打雷，那惊蛰节气的注意事项有什么？2022惊蛰宜出门吗？更多惊蛰节气的知识点，就在天天运势网中。

惊蛰节气的注意事项

1、保养肝气
惊蛰时，保养肝气十分重要。中医认为春季属肝，肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝胆经脉也在春季最为活跃。如果在春季没养好肝气，肝脏功能或会失常，导致身体气血运行紊乱，进而影响到其他脏腑器官。因此，惊蛰要尤其注意对肝脏的养护。日常生活中，合理休息就能达到养肝的效果。
2、饮食清淡
惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，以增强体质抵御病菌的侵袭。
3、早睡早起
惊蛰要早睡早起，以去春困。“春困”是人体生理功能随季节变化而出现的一种正常的生理现象。惊蛰要遵循自然规律。早睡早起，睡前用热水泡脚，并按摩足底涌泉穴，以促进睡眠。晨起可站在阳台或窗前，充分舒展身体，预防春困。

2022惊蛰宜出门吗

公历日子：2022年3月5日
农历日子：二零二二年二月初三
【今日所宜】
提车 签合同 交易 动土 安床 裁衣 破土 起工架马 剖腹产 纳财 开凿池塘 开仓库 出货财 竖柱 修井 出财放债 学技艺
【今日所忌】
结婚 出行 搬家 入宅 赴任 安葬 提亲 求婚 订婚 动土开基 开工 开张 开业 上梁 建基 理发 上官 求谋 酝酿 补垣 行船
【吉神宜趋】
天富 月财 月恩 圣心 五富 禄库 驿马 天后 旺日 相日 四相
【彭祖百忌】
丁不剃头，头主生疮  巳不远行，财物伏藏 
【凶煞宜忌】
天狗 朱雀黑道 飞廉大杀 往亡 土瘟 大煞 土符 土忌 四正废 傍正废 四废
【财神】西南
【喜神】正南
【福神】正东
由上可知，2022惊蛰是不宜出门的，因为【今日所忌】包括了“出行”！