元宵节不能吃什么?元宵节赏花灯的习俗

元宵节，我国传统节日之一，又称上元节、小正月、元夕或灯节，从古至今，元宵节都是很热闹的节日，元宵节不能吃什么？元宵节的饮食、赏花灯习俗讲究，就在本站中，看完可以更了解元宵节。

元宵节不能吃什么

就传统习俗来看，元宵节的饮食方面没什么禁忌，不过元宵节吃汤圆或者元宵也是有注意事项的。
吃元宵/汤圆的注意事项：
1、体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者都不宜过量食用元宵/汤圆，因为元宵/汤圆含糖量较高，过多摄入的话，可使血糖急剧升高。
2、对于痛风患者而言，高油脂的食物会影响尿酸的排泄，增大痛风发生的可能，所以也不能过多食用元宵/汤圆。
3、吃元宵可促使胃酸分泌增多，所以溃疡病患者也不适合过多的食用元宵/汤圆，以免加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
4、急性胃肠炎患者不宜过多食用元宵/汤圆，因为患者的胃肠道正处于充血、水肿状态，过多食用元宵/汤圆的话，会加重胃肠道负担。
5、高烧患者也不宜食用元宵/汤圆！发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，不宜吃元宵/汤圆，否则会加重病情。

元宵节赏花灯的习俗

元宵节赏花灯的由来：
据说，一位名叫元宵的宫女因身处深宫，没法在正月十五与父母团聚尽孝，为此，她欲跳井自尽。为了帮助元宵姑娘为父母尽孝，智者东方朔想出了一个计划。他告诉汉武帝，天界最高的神--玉皇大帝下令在正月十六火烧长安都。为了拯救长安城，汉武帝问东方朔该怎么办。东方朔回答说火神最爱大红灯笼。他建议在街道上悬挂大红灯笼，皇帝、皇后、六宫嫔妃和朝廷大臣都要外出观赏灯笼。这样，火神的注意力就会被分散，灾难也就可以避免了。皇帝采纳了东方朔的建议，当所有人都外出赏灯时，元宵得以有机会溜出皇宫，和家人团圆。这就是元宵节赏花灯习俗的由来。
元宵节的花灯种类
1、兔子灯
兔子灯为三头并列共一体，中间的头很大，俗称“兔婆”，两边的头较小，故称“细兔子”。用竹篾作骨架，以红、白、绿纸糊成，中插灯芯，点燃后提着走。相传这是有人盼子心切，以兔子会生子为象征，有多子多孙的意思，流传至今。
2、走马灯
走马灯古称蟠螭灯(秦汉)、仙音烛和转鹭灯(唐)、马骑灯(宋)，汉族特色工艺品，亦是传统节日玩具之一，属于灯笼的一种。常见于元夕、元宵、中秋等节日。灯内点上蜡烛，烛产生的热力造成气流，令轮轴转动。轮轴上有剪纸，烛光将剪纸的影投射在屏上，图象便不断走动。因多在灯各个面上绘制古代武将骑马的图画，而灯转动时看起来好像几个人你追我赶一样，故名走马灯。走马灯内的蜡烛需要切成小段，放入走马灯时要放正，切勿斜放。
3、关刀灯
关刀灯是按照传说中的关公生前使用青龙偃月刀而制作成的。它和扛灯、兔子灯一起出游，有保护平安的喻意。这里的游灯习俗已有四五百年的历史，从正月十三至十五夜晚，由前门村开始，先从出灯村游起，游遍四村。