大寒节气的来历介绍,大寒忌讳做什么

过了大寒节气，下一个节气就是立春，即将迎来新一年的节气轮回。在这样一个临近年关的节气里，大寒忌讳做什么呢？关注天天运势网，即可了解更多传统农历黄历的内容。

大寒节气的来历介绍

《授时通考·天时》引《三礼义宗》解释道：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大....。。寒气之逆极，故谓大寒。”极言大寒之冷。这个气节处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中的最寒冷时期。
大寒节气，时常与岁末时间相重合。因此，这节气中，除顺应节气干农活外，还要为过年奔波——赶年集、买年货，写春联，准备各种祭祀供品，扫尘洁物，除旧布新，准备年货，腌制各种腊肠、腊肉，或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。

大寒节气忌讳做什么

1、大寒忌讳运动过量
大寒时节，切忌运动过量，出汗太多，避免阳气随汗液而出，受到损伤。运动强度根据自己的身体状况而定，以微微出汗最好。在大寒节气左右，若是出现雾霾、下雪的天气，最好暂停锻炼，以免伤害身体。
2、大寒忌讳燥热之物
大寒，天气寒冷，此时的饮食应以敛阴护阳为本，宜热食，切忌食生冷、粘硬不易消化的食物，以防损伤脾胃之阳气，不要过多食用燥热之物。