节气大寒所在的日子是哪个?大寒在十二月吗

每个节气都有自己的交节时间，大寒也是如此，大寒的交节时间一般在农历十二月，此时是一年结束之际。那大寒具体在哪个日子交节呢？更多和节气有关的内容，就在下文中。

节气大寒所在的日子是哪个

大寒：每年公历1月20—21日！
俗话说“小寒大寒，无风自寒”，大寒是天气寒冷到极点的意思。虽然在冬至节气是北半球太阳高度最低的时候，但是一年中最冷的时候却是在冬至节气以后的小寒、大寒节气，尤其是大寒节气。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，南北地区在气候上有很大的差异，所以南北地区的温度有所差异。

大寒在十二月吗

大寒一般都是在腊月，也就是农历十二月！
2022年大寒节气时间：公历2022年1月20日10点30分，农历辛丑年十二月十八号

大寒节气如何养生

大寒养生——通风
冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神为宜。
大寒养生——早睡
冬季阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。
大寒养生——保暖
冬季属阴，要以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是非常必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，烘烤腹背，向火醉酒，暴暖大汗。