大雪那天不能做什么?当日饮食注意事项

俗话说“小雪封地，大雪封河”，大小雪时节是寒冷的，在中医学养生的方面，这两个节气里有很多的讲究。大雪那天不能做什么？当日饮食注意事项介绍，如下所示。

大雪那天不能做什么

大雪节气那天不能做什么，其实具体需要看看当日的黄历宜忌。
2021年大雪节气的黄历宜忌，如下所示：
【今日所宜】
搬家 入宅 开生坟 裁衣 祭祀 建基 理发 整手足甲 入山伐木 出师 解除 学技艺
【今日所忌】
结婚 出行 交易 安床 赴任 开工 开张 开业 装修 经商 出入财物 畋猎 上官 破券 临政 亲民 诊治伤病
针对以上所忌事项，比如出行 交易 安床 赴任等等，大家最好都要避免。

大雪当日饮食的注意事项

大雪当日的饮食，归纳为一句话就是，多食“三白三红”！
三白食物：
1、白萝卜
俗语“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。白萝卜是冬天的应季菜，价格非常便宜，而且白萝卜也被称为“土人参”，营养丰富。
2、白菜
俗话说“百菜不如白菜”，白菜的营养价值特别高，含有丰富的胡萝卜素、维生素和粗纤维，能够促进肠道的蠕动，较少便秘。
3、豆腐
豆腐有“植物肉”的美誉，富含大豆蛋白、氨基酸和各种矿物质，吸收率高达60%以上，并且豆腐特别容易消化，有补气清热的功效。
三红食物：
1、牛肉
牛肉热量高，富含蛋白质、氨基酸和多种矿物质，吃上一碗暖和一整天。
2、羊肉
古人云：健康长寿，多吃羊肉。羊肉中蛋白质的哈娘很好，性热，是冬季滋补养身的最佳肉类。
3、苹果
苹果营养特别丰富，有“健康之果”的美誉。苹果是温和的水果，大部分人群都可以放心食用。每天吃一个苹果，还能减少感冒发生的概率。