处暑应该吃什么?什么叫处暑

每一个节气都有自己的习俗和讲究，处暑也不例外，在这一个节气里，会吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公的习俗。处暑应该吃什么？什么叫处暑？关于处暑的内容，就在本站。

处暑应该吃什么

1、吃果不吃瓜
在很多人的心中，瓜果都是很有营养的，但处暑时节不是要“吃果不吃瓜”。一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。
2、吃酸不吃辣
酸味有润肺收敛的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。在处暑还需要做到“吃酸不吃辣”，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，因为这些食物属于热性，食后容易上火。处暑过后天气开始干燥，辛辣食物会加重秋燥对人体的危害，所以要吃酸不吃辣。
3、吃清淡点
处暑时节，候渐干燥，人容易嗓子发干，皮肤干燥，这种现象就是常说的“秋燥”。在这个时候，应该少吃点辛辣的食物，多吃一点清淡食物。

什么叫处暑

处暑的意思很简单，也很有意思，处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。
处暑，是二十四节气之第十四个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消。
处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。