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夏至不能吃什么?夏至有什么忌讳的事?

参考 开源网站 时间2021-05-13 编者 雪梨
夏至时天气比较炎热,除了注意消暑解渴外,情绪上应该尽量平静,同时注意睡眠。天气炎热,人体新陈代谢加快,应适度降低运动强度,饮食以清淡为主。一起来看看夏至时有什么不能吃的,夏至有什么忌讳的事情。

夏至不能吃什么

1、不宜过食肥甘厚味
夏至时天气本就炎热,因此不宜过食肥甘厚味,不要吃太多油腻上火的食物,以免化热生风,激发疔疮之疾。
2、不要吃太多热性食物
夏至时不可过食热性食物,如胡椒、辣椒、生葱、生蒜、生姜、芥末、茴香、桂皮等,以免助热生火,导致上火生病。可以适当吃一些冬瓜、绿豆等凉性的食材,帮助清热降暑,健脾利胃。
3、不吃过多的生冷食物
夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节,这时正是江南梅子黄熟期,空气非常潮湿,一些蚊虫繁殖速度很快,一些肠道性的病菌也很容易滋生。这时要注意饮用水的卫生,尽量不吃生冷食物,防止传染病发生和传播。
4、体质差少吃寒凉水果
体质虚寒的人最好少吃香蕉、雪梨、西瓜、柿子等寒凉类水果,最好不要冷冻后吃;湿热质和痰湿质的人则要少吃菠萝、荔枝、榴莲、龙眼等温性水果。

夏至有什么忌讳的事情

1、夏至忌讳剃头理发
这是在清朝时期的一项习俗禁忌。据《清嘉录》记载,“夏至日为交时,日头时、二时、末时,谓之‘三时’,居人慎起居、禁诅咒、戒剃头,多所忌讳……”也就是是说,在夏至日这个特殊的日子,要按时起居,不准口出诳语骂人,当然也不要剃头理发。据说,夏至日剃头理发会破运。
2、夏至最忌有雷雨
在民间,尤其对于农民来说,是最忌怕在夏至日这天有雷雨天气。民谚称:“夏至有雷,六月旱;夏至逢雨,三伏热。”这对于靠天吃饭的农家人来说,无论是干旱还是伏热,都是会影响农作物的收成的。所以,在旧时,人们希望在夏至里别打雷、别下雨。
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