立夏可以艾灸吗,艾灸有哪些注意事项

如今有许多的人，都会在闲暇时候去做艾灸，但做艾灸也有一些注意事项，不能做的太过频繁，需要注意间隔的时间。

立夏可以艾灸吗

照古中医《内经》的理念，立夏后，我们体内的阳气是大量往外生发的，多处于外热内虚，上热下寒的状态，此时艾灸尤为重要！艾灸具有升阳补气、祛瘀散寒、活血化瘀的功效。
而且中医讲究：冬病夏治，很多冬天患上的老顽疾，在夏天会得到很好的治疗效果，而艾灸疗法则是冬病夏治最好的选择。
立夏时节是很适宜去艾灸的，所以想要艾灸的朋友们，可以根据自身情况，选择恰当的时间，找专业的人士进行艾灸。

艾灸有哪些注意事项

1、有些人施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，乏力，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣以及全身不适等现象，一般不要惊慌，过几天这些症状就会逐渐的消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，多喝水。必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。
2、艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。
3、不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。日常养生灸，每次可灸 2、3个穴位，一个穴位灸 10-20 分钟。时间上有 4 种选择：可以隔天灸或灸 2 天停一天；每周灸 3-5 天；连续灸 10 天，停 1 周；切忌长期不停歇的一直灸，也不要想起来才灸一次。