2021年春分日有什么习俗禁忌？

“春分”这个节气太容易让人忽视，前面“二月二，龙抬头”刚刚过，接着清明节又准备接档！今天小编就来好好为大家介绍一下2021年春分日有什么习俗禁忌？快来天天运势网查询日子吉凶信息吧！

2021年春分日

2021年春分时间：3月20日 17:37:19，农历 2021年二月(大)初八
春分节气：
春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。
《明史·历一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”
春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；
二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。

2021年春分日有什么习俗禁忌？

1、忌大热大寒
春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝；同时，要注意健运脾胃，健脾祛湿。
总的原则是忌大热大寒，力求中和，可根据自己的实际情况，选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。
如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，应佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，防止因此类菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒；
而在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时，应配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补的目的。 2、忌大喜大悲
春天不仅是万物复苏的季节，也是精神疾患多发的时候，因而春分时节切忌大喜大悲，否则不利于肝气的疏泄。
可利用春光明媚时多做户外活动，或与好友结伴郊游，以保持身心平衡；
此外，春天应顺应阳气升发的自然规律，使肝气顺畅，同时保证睡眠质量，为一年的健康打下基础。
3、宜定时用餐，适当锻炼
由于春分冷暖交替、乍暖还寒，人很容易出现高血压、月经失调、过敏性疾病等。要特别注意定时睡眠，定量用餐，以达阴阳互补。
可逐渐开始晨练，以散步、慢跑、打太极为宜。
春分后虽然天气日渐暖和，但日夜温差较大，按照“勿极寒，勿太热”的原则，早晚要适时添加衣物，平日多晒太阳。