2020年立冬是在几月几日？立冬补冬吃羊肉好吗？

2020年立冬是在几月几日？立冬补冬吃羊肉好吗？立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。天天运势网整理了更多节日节气相关，快一起来看看吧。

2020年立冬是在几月几日？

节气立冬：2020年11月7日 星期六 07:13:46
农历：二0二0年九月廿二日
公历：2020年11月7日，星期六，天蝎座
——今日所宜——【日值四废 大事勿用】
破土　启鑽　除服　安葬　祈福　和讼　治道　祭祀
——今日所忌——【日值四废 大事勿用】
开市　立券　纳财　分居　栽种　安床　入宅　纳畜　修造　动土　掘渠　放水　赴任　置产
行舟　纳采　嫁娶　安门　上梁　竖柱　盖屋　经络　筑堤

立冬补冬吃羊肉好吗？

羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。
营养分析
1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
不适合吃的人群：
1.适宜体虚胃寒者。
2.发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。