五行缺水的人宜忌什么水果？适合吃什么

五行缺水的人需要注意饮食调节，特别是对水果的选择。不同水果对缺水人的身体有不同的影响，有些水果可以补充水分，有些则不适合缺水人食用。本文将为您介绍适宜和不适宜缺水人食用的水果，帮助您更好地保持身体的水分平衡。

1.鱼，缺水人的救星

缺水人可以多吃鱼类食物，因为鱼是极水的食物，可以帮助缺水人补充水分。蒸鱼比煎鱼更好，而生吃鱼更是不错的选择。因此，缺水人可以尝试多去吃些日本料理生鱼片。

2.豆浆牛奶，补充水分的好选择

豆浆和牛奶都是极水的饮料，对缺水人有很大的益处。缺水人可以长期喝豆浆，同时也可以选择喝牛奶。不过，喝豆浆时要注意不要与油条一起食用，因为油条会使人整天都很凶。

3.新鲜蔬果，早餐的好伴侣

缺水的人可以多吃早餐时的蔬菜和水果。在蔬果中，瓜类水分较多，如木瓜、青瓜、橙子和西瓜等都是不错的选择。

4.金针云耳蒸瘦肉，水的食物

金针云耳蒸瘦肉是一道水的食物，适合缺水命人食用。金针具有清除血管内脂肪的作用，云耳则有助于补充肾功能。猪肉也属于水性食物，因此这道菜是缺水命人需要多吃的食物之一。

5.鱼肝油，令你行运的“水”

鱼肝油是典型的“水”之物，喝了它可以帮助缺水人行运。如果不喜欢吃鱼肝油，可以选择深海鱼肝油丸，它含有大量的omega-3，对身体和运气都有极大的帮助。

6.黑豆，缺水人的好选择

黑豆是水中之水的食物，特别适合缺水命而又有胆固醇血脂过高的人食用。使用醋来浸泡黑豆是非常好的食用方法，可以降低胆固醇和血脂，对身体有益，是一种可以令人长寿的食物。

7.珍珠粉，开运又美容的选择

珍珠粉是水中之水，可以用来做护肤品，既可以开运又可以美容。女士可以使用珍珠粉进行护肤，享受水运的加持。

8.口香糖，缺水人的生津之物

缺水人需要薄荷的感觉，所以经常吃口香糖是一个好的选择。口香糖可以生津，帮助缺水人补充水分，同时也可以降温。

缺水的人可以通过饮食来调节身体的水分平衡。适宜缺水人食用的水果包括鱼、豆浆牛奶、新鲜蔬果、金针云耳蒸瘦肉、鱼肝油、黑豆、珍珠粉和口香糖。这些食物和饮品可以帮助缺水人补充水分，促进身体健康和行运。在饮食选择上，缺水人应该避免火锅和烧烤等食物，注意不要过量食用油条和朱古力。同时，缺水人还可以通过戴耳环、戴太阳镜等方式来增强水运。要注意的是，缺水命的人在日常生活中要注意保持口腔和鼻子的清洁，以及保持良好的声音和肺部健康。对于缺金命的人来说，可以选择适宜的地方居住和旅行，以及注意保养肝脏和鼻子等金相关的器官。通过调整饮食和生活习惯，缺水和缺金的人都可以改善自身的健康和运势。