缺金的人不适宜干的工作，了解五行与身体健康的关系

五行与身体健康息息相关，不同五行的缺失会导致不同的身体问题。本文将详细介绍五行金、木、水、火、土与身体健康的关系，帮助你了解自身五行缺失的情况，并提供相应的养生建议。

一、五行金与身体健康的关系

五行金对应肺，与呼吸道疾病相关。五行缺金之人应多注意气虚、咳嗽、皮肤干燥、骨节疼痛、大肠泄痢便血等问题。当出现呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状时，就需要养肺了。秋天可多食用白色食物养肺。

二、五行木与身体健康的关系

五行木对应肝胆，五行缺木之人多有头晕、目眩、气血不调、毛发稀疏等问题。当出现情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要养肝了。肝怕劳累，午后这段时间要注意休息，如果必须工作，则每隔1小时让眼睛休息5分钟。

三、五行水与身体健康的关系

五行水对应肾脏，五行缺水之人易患肾脏炎、脑溢血、近视等问题。当出现腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退、易感风寒、无故大量脱发等症状时，就需要养肾了。冬天可以多食用黑色食物，并调节不良情绪。此外，在肾脏最弱的时间（23：00—1：00）不要熬夜，以涵养精神。

四、五行火与身体健康的关系

五行火对应心，五行缺火之人易患心脏病、败血病、关节炎等问题。当出现心悸、胸闷、失眠、健忘、烦躁等症状时，就需要养心了。夏天可适当喝胡萝卜汁缓解疲劳。如果需要耗神思考的工作，可以利用中午时间进行，此时心力最强；心脏先天较弱者宜早睡。

五、五行土与身体健康的关系

五行土对应脾胃，五行缺土之人时有面黄、减食、不喜动作等问题，并常有浮肿、脚气、口臭、齿痛的毛病。当出现腹胀、腹泻、倦怠、气短、韧带和肌肉松弛、身体水肿等症状时，就需要养脾了。脾弱者可以提前午饭时间到11时，此时脾气最旺，消化食物、吸收营养最得力；晚饭后1小时吃一个甜性水果可以健脾。

了解自身五行缺失的情况可以帮助我们更好地调节身体健康，避免一些潜在的健康问题。根据五行金、木、水、火、土与身体健康的关系，我们可以针对自身情况采取相应的养生方法，保持身心健康。