水命要注意什么？水命的形态特征有哪些？

五行学说最早出现在黄老、道家学说中，旨在描述事物的运动形式以及转化关系。五行属性的生克制化关系充分解释了世间万物的相互变化与联系。一起来看看水命的人平常生活中要注意些什么，水命的形态特征有哪些。

水命人的形态特征

水命人水大，阳气不足，以热量不足，缺乏温煦、畏寒怕冷为主，这样的人，如果会养生，把阳气补上来，怕凉的症状，很快就会消失，会变得不冷也不热。
水命人的面色有黑、有白。如果思虑过度，脸色会发青或发白，长年累月劳神过度，殚精竭虑，也会损伤心血，心血不足，会脸色惨白，年青人外感湿邪、也会长痘痘。这样的人如果会助阳，面色现出红润，会非常有气质，否则，面色没有神采，就会显得没有精神，痿靡不振，一般人认为脸上长豆豆是上火了，如果吃消炎药、泻火药，水命人脸上的豆豆会起得更多。应该边助阳、边除湿，豆豆才能消掉。
体型上看，个子中等，很少有人高马大的人。肌肉一般不结实，甚至有的人肌肉很软。由于阳虚缺火，造成热量不足，细胞活性不高，食物消化后形成的水谷，容易被储存起来，形成脂肪，造成肥胖。不是那种结实的胖，而是虚胖，特别是结过婚的男人，如果性生活过量，阳气耗散过多，很快就会虚胖。吃水果、酸、甜、凉的食物也会发胖。给这样的人减肥，如果吃泻药、针灸，会越减越肥，甚至减出大病来，严重的会闹出人命。如果调整一下饮食结构，加上适当锻炼，就会保持很好的身材。

水命要注意什么

1、水命人应多运动
水命人如果缺少运动，造成坎阳不能发动，加上食用过多的酸甜凉的食物，就会导致阳虚体质的发生，形成阳虚人。所以，水命人要懂得动能生火、动能生阳、生命在于运动，静能生阴、静能生水的道理，要多运动，多食一些温热的食物。
2、水命人应该佩戴黑色之物
不同的人对颜色的喜好是不一样的，有的人喜欢淡淡的忧郁蓝色，有的人喜欢浓浓的喜庆时尚红色，有些人则是喜欢浅浅的低调灰色……但是，有时候并不能以喜好来决定选择。那么，在众多的颜色中，水命人适合什么颜色呢？按五行来讲，水主黑色，所以水命的人比较适合穿黑色的衣物及佩戴黑色的饰品等。另外水主北方，适合往北方发展为吉。
2、水命人应该多吃温热补肾之品
水命人在八卦中属坎卦，《易经》中说：” 坎为水，水为阴，阴较浓，水命人阴气承”，所以，水命人易患各类寒病，避寒就温对水命人就很关键了.平时应多吃温热之物少吃寒凉之品，如砂仁、法夏、白术和茯苓等。此外，烧烤的、油炸的食品以及小米、板栗、土豆、南瓜、狗肉等对坎卦人也不宜。
在中医中，水气与肾气相通，水命人较易肾阳虚衰，患上肾病，所以要吃温阳补肾之品。水命人在性格上偏内向，易患抑郁症，因此要多与人交流谈心，多参加社会活动，会有益于身体的健康。